【ダイエット企画5日目‼️】運動を習慣に。

ダイエット企画5日目‼️

朝の計測時

朝食はなし。

コーヒーを1缶☕️

昼トレーニング1時間

サウナ5分3セット

チョコレートを少々、、、

おお！

昨夜から0.9キロ

一日運動を休んでたので

汗を流してスッキリした

と言っておられました

運動が習慣づくと

いちにち運動しないと気が済まないだとか

なんかザ・体育会系

になってる気が笑笑

継続は力なりですね

明日も頑張りましょう

パーソナルボクシング女性専門ジムTARGET

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入会金10000円(税抜)

1回3000円(税抜)

4回10000円(税抜)

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パーソナルボクシングスタジオ　TARGET

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