会員女性
1週間マイナス3kgチャレンジ2日目
朝の体重計測
朝食
みたらし団子🍡
朝の糖分補給ですね笑
昼からトレーニング
1時間半(ミット打ち、シャドー)
トレーニング後
サウナに5分を3セット
やったそうです。
→54.7kg？！だったそうです。
す、すごい
そして、、
気が緩んでしまい、、
夕食を、、
ついついたべすぎてしまったそうで
プラマイ、、
プラスだそうです
気を引き締めて引き続き続けるそうです
短期間でのダイエットでは
もう、気持ちが大事です
強い心をお持ちの方で
明日は、と意気込んでおりました
明日の体重乞うご期待です！！
女性専門パーソナルボクシングジムTARGET
入会金10000円(税抜)
1回3000円(税抜)
4回10000円(税抜)
その方に合わせてトレーニングします。
痩せたい方、気分転換に、趣味が欲しい
などなど始めるきっかけは自由
今なら無料体験やっております。
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お問い合わせ先
電話 058-248-5601
メール target.nakamura@gmail.com
http://target-boxing.com/
住所
岐阜市福住町1-21田中ビル1階