おはようございます
岐阜パーソナルトレーニングジム
TARGET女性トレーナー松原です
本日からある女性会員の方
一週間-3キロ企画が始まりました
体重計測は朝と夜寝る前です。
一日でどれだけ減っているか、、
寝て起きてどれだけ減っているか、、
こうして自分の代謝量を知っていきます
朝計測時
朝食
おから入り卵焼きと
ドーナッツ🍩
19時からトレーニング
ボクシングを1時間ほどやりました。
増えてない事は良い事です
これからですね
女性専門パーソナルボクシングジムでは
他のパーソナルジムに比べて低価格
お気軽に始めてみてはいかがでしょうか？
入会金10000円(税抜)
1回3000円(税抜)
4回10000円(税抜)
無料体験も実施中です
お気軽にお問い合わせ下さいませ
お問い合わせ先
電話 058-248-5601
メール target.nakamura@gmail.com
ホームページ http://target-boxing.com/
住所
岐阜市福住町1-21田中ビル1階