今日から5月が始まりましたね〜
4月はあっというまに通り過ぎたような気がします‼️
他県に住むきょうだいがGW後半に帰ってくるので、我が家はてんやわんや苦笑^ ^。
父がやっている家庭菜園も夏に向けて、忙しくなり、あっちを手伝い、こっちを手伝い。
夕飯作りは、私ができるときは、ほとんどやっています‼️
今日もネギ塩豚、トマト🍅たくさんカレー、ごぼうとこんにゃくと魚河岸揚げの煮物、サイコロステーキ、サラダ🥗と作りました〜笑^ ^。
昨日は、お昼に焼きそばを作りました〜。
一昨日は、何を作ったかなぁ⁉️
あまり覚えていませんが、毎日、キッチンに立っています⭐️
最近は、ようやく離脱症状に慣れて身体が動くようになりました
イフェクサー1カプセル💊でもなんとか過ごせそうです❤️
ヒルナミンもなくなりましたが、日中動いて昼寝をしていないせいか、夜もまぁまぁ、よく眠れるようになりました〜
この調子で、少しずつうつ病、摂食障害、境界性人格障害、離人症、解離性障害が落ち着くと良いなですー‼️
明日は、呼吸器内科受診です…。
拘束性換気障害の正体がわかると良いのですが
ついでに脂質異常も診れる先生のようなので、正しいダイエットの方法を聞ければ良いなと思います。
さすがに太り過ぎなので、いい加減に痩せたいけど、今はお腹が空くので3食食べないと1日持たないです…。
拒食&過食嘔吐はできません
仕方がないですね〜。
拒食だと早く体重が落ちるのですが、精神的に追い込まれるので、論文を執筆しなければいけない身としては、精神安定が一番です⭐️
最後まで読んでくださりありがとうございます😊