今日は、週一の精神科通院日です‼️
10月ごろからずーっと母に病院に付き添ってもらっていたのですが、今日は約半年ぶりに1人で病院に向かっています。
少しでも緊張を取ろうと、今、コウノドリのサントラをかけて聞いています。
朝食後薬にクエチアピンを服用しているのですが、あまりの緊張に電車に乗って10分。耐えられず、クエチアピンを服用しました⇩
途中までは、仕事に行く母と一緒だったのですが、別れたら不安増大
無事に着けるとは思いますが、不安で仕方がありません。
日曜日のアルコール大量摂取&点滴事件のことなんて忘れそうです苦笑^ ^。
電車の中でパニック起こしそう。
頑張れ私…。
電車がこんなに苦痛だとは、思いませんでした
やっぱり、1人で電車に乗るのは無理がありそうです泣。
5月からの診察は、水曜日か木曜日に入れてもらいます。
主治医に直談判です‼️
ということで、行ってきます
最後まで読んでくださりありがとうございます😊