頑張ってる
のに
母乳量が増えない
って悩んでるママも多いですよね
反対に多すぎて悩んでる方もいて
ちょうどいいって難しいことなのかなと思ったりします
こだわりすぎはよくないですが
母乳育児したいって言う方には
できるだけの応援はしたいなあ
と思っています
母乳育児するためには
ママと赤ちゃん両方にいくつかポイント
があって
それがちょうどいい感じに均衡がとれていると
うまくいきやすいんです
いくつか条件を上げておくので
これが足りないかなと思ったら
改善してみてくださいね
＜ママ側＞
ご飯（お米）食べる
水分2リットルは最低でも飲む
肩こり・背中こりを改善する
母乳アップのお茶やサプリをとる
温かくして冷え性を改善する
冷たいものを食べない、飲まない
油濃いもの、乳製品、甘いものを摂りすぎない
乳房マッサージをしてもらう
（専門の助産師にしてもらってくださいね
見よう見まねでやると乳腺を傷めます）
授乳回数８回以上（離乳食食べてなければ）
夜間授乳３～４時間ごと
乳房にしこりがないこと
（けっこう気づいてないママ多い）
乳首の形や大きさは赤ちゃんに合っているか
授乳姿勢は赤ちゃんが飲みやすいようになっているか
＜赤ちゃん側＞
お腹がすいてる
ちゃんと遊んでいる
お口が使える
探索反射や吸啜反射があること（３か月未満のべビ）
深く乳首を咥えられる
アヒルのお口になる
飲んでる時、クチュクチュ音が出ない
お口の内外が柔らかい、
舌が使えている
お顔が柔らかい
首、肩、背中が凝っていない
眠れている
飲める体力がある
けっこう条件があるでしょ？
これらの均衡がとれていると
赤ちゃんは飲めるんです
特に赤ちゃんのお口が使えているか
ママの乳房にしこりがないか
授乳姿勢は赤ちゃんがお口を使いやすいか
って
なかなか素人さんには判断が難しいです
自分一人で
どうにかやって頑張ろう
という努力も大事だけど
客観的に見ないと分からないこともあるので
助産院をお訪ねください
たくさんの症例に当たってますからね
解決が早いと思います
案外ママの方には原因がないことも多いですよ
ママの身体と
赤ちゃんの身体両方から
継続的に見ていくことが大事です
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