少し曇り気味ですね。
すごく走りやすい気温でした。
今日のジョギング、走行距離は１０キロです。
足腰は調子が良いですね。
疲れはあるんでしょうが、全く気になりません。
とても気持ちよい走りでした。
先週と今週、少し試していることがあるんです。
それは・・・
早く寝ること。
夜の予定がないときは、夜の７時には、仕事を切り上げて・・・
夜９時には寝るんです。
「夜の９時に、寝ることなんてできないでしょ・・・」
なんて、言われそうです・・・
その通りなんです。
コツは、その日の朝、早く起きること。
すると、意外と９時に寝れるんです。
７時から、食事と、飲み始めて、２時間飲み放題です。
といっても、たいして飲めません・・・
そして、９時に寝ます。
次の日、疲れがひどくなければ、朝５時ぐらいには目が覚めます。
すると、６時ぐらいから、仕事ができるんですよ。
６時ぐらいから仕事をすれば、どんな仕事でも・・・
昼前に落ち着きます。
そこから、ジョギングに出ます。
午後からは、予定があれば出かけますが、予定が無ければ、まったりと仕事をします。
このまったりの時間がすごく充実しているんです。
朝のうちに、優先する仕事を終わらせていますので、ゆっくり考えることができるんです。
そして、夜の７時に仕事を切り上げます。
どうです。
「朝を制するものは、全てを制する」
ただ・・・
一つだけ、問題が・・・
９時に寝ていたら・・・
家族に会う機会が・・・
ほぼなくなります・・・
みんな忙しいですからね・・・
ということで、そろそろ却下されそうですが・・・
しばらく続けようと思います。
では。