1キロ太ったかも

退院してから、

一応、健康管理してます。

エクセルシートに体重、体温、血圧など

だけど、こういうので、晩酌毎日してるから…

駄目👎ですね、

夜は痙縮で、身体が、勝手に締め付けられて…

でも、いささか緩和したよにも？

寝床にリバイブ。気づいた時に

筋膜刺激してますからね