台東区の神林音楽教室、
主宰・声楽講師の藤永和望です
友達や生徒さんからいただいたお菓子が
山盛りあった我が家
ほとんどは育ち盛りの息子が食べてくれるので
わざとテーブルの上に広げておきます
そうすれば私が食べる前になくなって
私は食べ過ぎずに済み、息子は喜ぶという
Win-Winの状態に(笑)
しかし、たまーにすごく美味しいお菓子だけど
息子はあんまりお好みじゃないものが。
そうすると必然的に私の口に入ってしまう量が増える
昨日はその危険な状態に陥ってしまいました💦
お菓子が美味しすぎてつい食べてしまう…
ごはんはほんじゃーやめとこ…
と、大人としてどうなのという食生活に(笑)
今朝起きたら、ばっちりそのツケが
小麦粉とりすぎで体はだるいし浮腫んでるし、
肌はところどころ炎症気味…
声も落ちてる…
どうしてほどほどにしておけなかったんでしょう
心から反省…
というわけで、今日はカイロの日だったこともあり、
お昼はお気に入りの二子玉川のチョップドサラダデイズ
夜も小麦粉はとりません…
今日は夜、合唱団指導の仕事があるだけで
本当に助かりました💦
声が起きるのにものすごーく時間がかかりそうです
だるーい
お気に入りだった
マッシュルームのサラダがなくなって、
トマトのバルサミコサラダに
なってました🍅
これもおいしーい
