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ちゃ───ヾ(｡・∀・｡)ノ───ぉ!!
ご無沙汰しております、「かま社長」 よぉ～
先週より患っております夏風邪ですが、今週になっても調子が上がらず、
お薬も飲みきってしまったけど、お盆休みで
も休診中、
明日から診察開始らしいけど、休診明けの午前中だけという悪条件。
行くだけで、具合が悪くなりそう・・・。(T_T)
しかし、まだお薬が必要な病状だし・・・、行くも行かぬも地●。ε-(‐ω‐；)
先ずは、１４日の福島民友に掲載された、諸橋沙夏 ちゃんの
８月７日に開催された「バースデーライブ」の記事をご紹介。
一週間後という掲載だけど、こうして取り上げて頂くだけでも、
♪感謝☆(人ﾟ∀ﾟ*)☆感謝♪ という感じよね。
これからも、よろしく (o・ω・)人(・ω・o) ネ！県内のマスコミさん・・・。
はい、それでは 3日分 (8/13-15) のお食事ご紹介コーナーです・・・。
◎８月１３日 (火)
☆ 朝食 ： 食パン with てりやきピザソース
モーニングサンダー
SUNTORY BOSS 黒の微糖
☆ 昼食 ： 日清カップヌードル ライト
烏龍茶
☆ 夕食 ： 鶏三色丼 (マルト)
焼きそば (マルト)
野菜Days フルーツ＆黄野菜 (マンゴーテイスト)
本日の晩酌
カクテルスムージー ひんやりスイカ
◎８月１４日 (水)
☆ 朝食 ： 食パン with ピーナッツバター
無脂肪牛乳
☆ 昼食 ： きのこおろし蕎麦 (セブンイレブン)
鶏五目おにぎり (セブンイレブン)
肉じゃが (マルト)
DyDo おいしい麦茶
☆ 夕食 ： 香味野菜ソースのあらびきソーセージ (セブンイレブン)
かぼちゃサラダ (マルト)
ヨーグルト
アイスティー
本日の晩酌
焼酎緑茶割 中グラス２杯◎８月１５日 (木)
☆ 朝食 ： 食パン with てりやきピザソース
モーニングサンダー
アイス珈琲
☆ 昼食 ： 無し
☆ 夕食 ： 三食おこわ (ヨークベニマル)
玉子とスパムの野菜炒め
アイスティー
本日の晩酌
SUNTORY トリスハイボール ラムネ味
以上よ
はぁ・・・ε-(‐ω‐；) 溜めると書き出すのもシンドいわ・・・。
何か疲れたので、お休みします・・・、
皆様も、体調管理にご注意の上、過ぎ行く夏を堪能して下さいな・・・。