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ってことで、恵屋はもう
何年も、全身泡で洗うって
ことをしてない。
から、基本身体は乾燥しない
泡で洗うのは、二股に
分かれているとこだけ。
脇とおまたと、足の指の股。
それ以外のとこは、昔っから
定期的にあかすり、とか。
一昨年の秋からは
タワシでボディブラッシング。
今日は、そのボディブラッシング
してたときに、体験した
やっぱ、美肌には運動
って感じた話。
もとより、美肌に運動は
重要！って話は以前もしてる。
で、
これはホルモン、
内分泌の話なんだけど
今日の話は、肉眼で確認できた
外側の話。
タワシでブラッシングすると
注・恵屋は身体のプロなのと
長年、あかすりをしてきてるので
手の感覚が、あかすりプロに近い。
ゴシゴシすれば、落ちるもんでも
なく、適切にふやけていて
適切な力加減、角度でやると
上手に落とせるのであーる。
前回、話したように
人間なんでね、垢が出る。
でも、その出方もね。
日々、均一ではないのですよ。
同じ日でも、右は
そうでもないのに
左の足首周辺はやたら出たり。
畑仕事行った日の出は
やたらよかったり。
とにかくムラがある。
で、1年半、観察してきて
思ったのは、
よく動いた日
よく動かしてる場所
は、垢が出やすいんす。
これは、この影響もあると思う。
動かす、汗かく、ふやける
古い角質が落ちやすい。
ってのもある。でも皮膚下で
動く、運動の刺激によって
細胞が刺激をうけて
新陳代謝が活発に
なるんでなかろうか、
と思うですよ。
だからね、そういう意味でも
やっぱ美肌に運動と思う。
内分泌的にも、外側の事象でも。
寒い時期に比べて
活動的になれる、これから。
積極的に身体を動かすことが
美肌の育成チャンス
マシマシにする！
と思うです。
今年の夏は美肌フェア～
過去何度も挫折してきた
シートパック、恵屋の場合は
コットンパックでお肌ひたひた
時間を毎日続けてますじゃ。
なんで挫折したんだろうな？
と考察したら、こんな思い込み
ありましてん。
とゆー話に続く
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
ココロの荷物をひとつでも 降ろして
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