ココロとカラダの自分の愛で方伝えます。
あなたのココロとカラダを緩める
恵屋です。
恵屋が何者かは コチラ
身体の環境整える
昨日の話
マダムAは、現状をどう
評価して、どうやって
成長進化のモチベーションに
してるのか？
え？ダメとイヤは違うの？
こんな私じゃイヤ！というのは
「私はこう思います」という意見で
判定。
こんな私じゃダメ！というのは
「ですよね？ダメですよね？」
と他者の賛成も求める判決。
それを自分にしてるから
しんどくなるのよね。
昨日も書いたけど。
他者評価を目指して
努力するのはしんどいのよ。
続かんのよ。なにしろ
他者評価だからさ、自分で
確信持てんので、
果てしない
よって、いつまで続ければ
いいのやら、とか
手に入ってるのに、実感が
いつまでも持てん、とか
とにかく苦しい
まあ、多少は「人に褒められたい
評価されたい」って気持ちは
エッセンスとして混ざるもんだ。
でもそれはあくまでオマケで
自分が「そんな私」を
どう思うのか。
自分がそれじゃイヤだから。
がスタートだけど、たいてい
悩める生真面目健気ジョシが
やりがちなのは
だって、それじゃあ
他人にバカにされる。
ダメだって言われるから。
って理由なのだけど。
だって、私がそれじゃイヤだから
が、健全な発想なのだな。
とマダムAのお話で気づいたのでした。
極論、他人の意見は
関係ない。自分で自分を
鏡で見て。
ふふ
って思えるとこを
目指す努力は自分の為で
その努力は努力と感じないから
しんどくないし、当たり前に
続けられるのだと思う。
もっと言うと、
無人島で一人だとしても
世界で最後の人類になっても
「そうなりたいか？」との問いに
YES！
と答えられる願望、希望。
それが自分の本当の望み。
まあ、それは究極の話だけど。
「こうありたい、なりたい」が
あったとして、それが今の自分と
違うとしてですな。その
今の自分を
こんな私じゃダメ
と思う、捉えるのか、
こんな私じゃイヤ
と思う、捉えるのかは
それが「本物の自分の望み」
なのかどうなのか？を
見極めるガイドラインに
なるのと思うので、
今一度、問いかけてみてね～
この確認、ひっじょーに重要！
だって、そうじゃないと
これは出来ないから、という話に続く
恵屋は今日も
生真面目健気ジョシ達が
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