ご覧いただき
ありがとうございます
ねーさん
最近クラクラするってさ。
なんとなく顔色が悪いのも気になってて。
貧血だろうな〜
と思いながら
病院へ行ってきましたよ。
血液検査の結果は
治療が必要なレベルではないけど
低めで「L」がついてた。
今月の
2ヶ月ぶりに来た生理は
大分量が多かったようで
それが原因かな。ってさ。
そこから時間が経って
ちょっとず戻ってきてるところだろうから
様子見で。
とのこと。
鉄分を意識してね。
と言われたけど
レバーは嫌い。←私もムリ。
ひじきも嫌い。
貝は出汁しか食べない
マグロはいいけどカツオはちょっと
まぁ他にも色々食べるものはあるんでしょうが
手っ取り早く
簡単に
鉄分が取れる方法は！！
ってんで
買ってきましたよ。
鉄どんぐり。
お茶にCoffeeに
味噌汁に！
ヤカンやお鍋にポンと入れるだけで
鉄成分が溶け出して
簡単に鉄分補給ができちゃう
鉄玉シリーズ
漬物作るときに入れておくと
茄子だとかきゅうりなんかの色が
大変綺麗に仕上がる✨
さらには
アサリやしじみの砂抜き
にも
使えちゃう優れもの
これこれ‼️
って思いながら
すぐにとびついたけど
帰って調べてみれば
今はいろんなのが出てるのね。
かわいいのが
いっぱいあるんじゃーん。
これがよかったなぁ。。。
他にもたくさんあるよ‼️
タイが良かったな〜💦
どんぐり
どうしようかなぁ。。。