昨晩、お友達のバンドでベースを弾いてきました。
ランチにジョナサンで、ジャンバラヤを頼んだことが敗因だとは、十分自覚しておりますが(T^T)
思ったより辛かったんだよねぇ・・・（ダメじゃん）
ってことで、月曜日の朝の時点で、増えが1.5キロ。
水曜日までで考えると、どんなに家で除水を頑張っても、トータル2キロ〜2.5キロくらいになり、
調整量含めて３キロ増になりそうで。
あかんやん(ToT)
ってことで、さっき透析室に電話をして、
明日の午前中に振り替えて頂きました・・・。
年に２回くらい、やっちゃうんだよなぁ。
でももう、体が無理なのかもなぁ。
やはり健康な人との違いを、まざまざと見せつけられる感。（当然だけど）
打ち上げ行ったりした訳でもなく、お酒飲んだ訳でもなく、
ジャンバラヤだけなんだけど(((^^;
しかもライスが辛くて、全然食べられなかったりするのに。
そういえば久原家男子が留守の1週間は、ごはん作らない！と思って
外食というかお弁当やお惣菜ばかりでしたが、
あかんかったですね・・・やっぱり塩なのか。
腹膜も、むくむと除水効果落ちるっていうしなぁー。体感ずみだけど。
最近ちょっと、オーバーフローな感じもあるので、
ここらで色々と整理していこうと思っています。
その前に減塩調味料でも、ポチるかな・・・。
いや、自分で作る分には、十分なんですけどね (((^^;