夏もぐっすり睡眠。

掛けるものも夏仕様に。

猛暑でも寝冷えしないようにタオルケットは掛けましょう。

クーラーつけっぱなしで風邪ひかないように。

掛けるものは優しい肌触りの綿混がおすすめです。

枕に付ける枕パットもさらさら生地にお取り替え。

新しくするなら夏素材に。

就寝時も大量の汗をかいているといいます。ベタつかない楊柳生地などおすすめです。

夏場の寝具も一考を。