ダイエット開始からちょうど2ヶ月。
2ヶ月で現在-13kg。
中間目標まであと -4.9kg。
最終目標まであと -9.9kg。
超最終目標まであと -19.9kg。
筋トレ腕とスクワットメインでやってたんだけど
腹筋背筋疎かにしてたせいか肩甲骨やりました。
もう一週間ぐらいかな？
猫背だったりだらしない姿勢してると右の肩甲骨がどんどん痺れたみたいになって、
やけどみたいにジンジン痛い。これ結構しんどい。
ロキソニンテープ貼って凌いでる。
気を抜くと猫背になるから
姿勢矯正のやつ買ったよね。
アディオス猫背。