こんにちは、鎌倉街道整骨院の齋藤です
最近は、コロナウイルウイルスで、
外出するのもいけない感じですね
通勤で、毎日通る大岡川の桜です。
毎年、片手にビール
を持ちながら散歩するのが、
楽しみなんですが、今年は自粛モードで、残念です
今は、我慢しないといけないときです
皆様の意識の高さが、終息する近道だと思います。
免疫力を上げるのは、ごはん🍚をしっかり食べる。
規則正しい睡眠🛌をとる。
適度な運動をする（室内で、出来る範囲で）
当たり前の事かもしれませんが、
これが大切です。
コロナに負けない身体を作って行きましょう