こんにちは＾＾ 鎌倉街道整骨院の杉山です
すっかり秋模様で、というか少し寒いくらいですね ｪｴΣ(´д｀ﾉ)ﾉｴｪ
女性にとって冷えは天敵ですよね
私は冷え対策にもこもこソックスと腹巻をつけて寝ています (o´・∀・)
外側から温めるのも大事ですが、もちろん内側から温まるためにも体力が必要です！
体力といえば食、、、、食欲の秋です
秋の味覚って書いてあるだけで美味しそうにみえちゃいますよね。
（期間限定に目がない私は毎日欲との戦いです"(´っω･｀｡)）
ハロウィンということもあり、いたるところで
かぼちゃを使った商品がたくさん販売されています
東洋医学的にみると、かぼちゃには補中益気といって
体を温め、胃腸を強くし体力をつけてくれる作用があるんです
美肌効果もあり女性に優しい食材ですよねv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
私は先日nana's green teaでかぼちゃのタルトを食べました。
１０月の限定メニューで毎年欠かさず食べているんですけど
本っ当～～～～～に美味しいんですっ
是非食べに行ってみてください！
２０１６年も残すところあと9週ほどだそうですよ(ﾟﾛﾟ;))((;ﾟﾛﾟ)ｵﾛｵﾛ
悔いの残らないように１日１日大切に過ごしましょう