人生を変えるモーニングメソッド

書店で流し読みして、電子書籍も出ていなかったのでその場で購入しました！

Amazonレビューはまだありませんが、自費出版なのにアメリカで20万部のベストセラーだそうです！

特に刺激を受けたのは、メソッド1の「サイレンス」。〜1時間の沈黙は、一年分の読書よりも多くのことを教えてくれる。〜という言葉でした。

しばらく、実践してみたいと思います。