4キロマイナス

7月7日🎋に

そうめんふた束
食べて 

次の日浮腫んで
パンパン(￣∇￣)  

7月12日・13日・14日
広島旅行🚅💨

 食べて飲んで3キロ増加(*>▽<*) 

 7月19日マイナス4キロ^_^ 

 食べることが少し怖くて

 食べる量減らしてます(˶ᐢᗜᐢ˶)

 痩せられるかも

 暑い( *¯ㅿ¯*)ﾌｩ💦夏 

🌺✨🌈⛱🐬🏝🍉🍧だしね💨💨

 食事前の30分▶水🚰500㎖

 飲んだらいいみたい実行中💨💨 

 ❤大好物❤のサザエさん食べて 

暑い☀( *¯ㅿ¯*)💦夏𓇼𓆡𓆉 ⋆

 乗り切らなきゃね♪̊̈♪̆̈