感情爆発

久しぶりに感情が爆発した

過呼吸のような感じになってしまい、落ち込む。

また、自分は普通ではないと思い、どうしたらいいかともがく‥

一年前くらいにも同じようなことがあった。過去の日記を読み返したら、その時はまた暗いトンネルの中に引きずり込まれた。

と書いていた。

うん

去年の感情爆発の時よりきっかけが小さな問題だったからかもしれないけど、

今回も落ち込んだけど、暗闇にいくほどは落ち込んでいない

そんなたいしたことではない

と思ってみようかな（笑）