今日

朝の肌寒さに目が冷めたけど。。今日はあさんぽは辞めて、ゆっくりストレッチに切り替えた

夕方散歩🚶‍♀️行こうかなぁー

自分の心に忠実に過ごすなかで、今日はどんな心の余白で誰かに優しい気持ちを向けれるかな

心の声を書き出していこう😊🎵