８月に…

いよいよ８月になったよ～
(●^o^●)



いよいよ本当の夏って感じ
じゃね～*^0^)ノ






ちなみに、８月８日は
俺の誕生日だよ(*゜艸゜*)

痛い…(^。^ ;)

夏休みに入って俺も遊んで
ばかりじゃなく、練習も
確りとやっております!!!




一昨日から今日まで、
ある高校で強化練習!?があり

俺は練習へ行かせてもらい
ました!!





…がしかし!
まだ練習の出来ない俺は
腕立てや、スクワットを(筋トレ)
やりました～(゜о゜;







昨日はスクワットを、たくさん
やったので・・・






朝起きたら足は筋肉痛に
なってました(笑;)










久しぶりに筋肉痛になり
ました(￣д￣;







痛いよ～↓↓↓




でも、筋肉痛は次の日また
動かすと治るらしいです(^^)v






だから今日も確りと、
動かしてきます～!!!












では、行ってきます
ε=┏(;￣▽￣)┛

暑〜い(￣□￣;)!!

ヤベ～よ～(^д^;)




信州チョ～、
暑～い(￣□￣;)!!





寝てても汗かいてくるし、



少し動いただけでも、
汗かくし～





も～、何をやっても
暑～い!!!!






夏さ～、
好きだけどチョー
暑いんだよなι(◎д◎)ノヾ







こまめに水分をとって
熱中症にならない様にしな
きゃね(o^-’)b