どうも アイザック＝シュナイダーです
いきなり10日目です。。。
前回の記事のとおりいつも週５，６回していた僕は１０日間と言う大きな壁がありました
【3日目】
3日目あたりからきつくなってきました。
というのは 無性にオナニーがしたくなるきっかけがあるとつい手が股間に行ってしまうんです。
部屋にはホール、パソコンにはエロ動画
もう ムラムラしっぱなしでいつでも戦闘状態でした
【７日目】
7日目らへんからは女の子（２，３次どちらでも）を見ただけで
ヤバかったです(^_^;)
まあ私も10日でまだ長くないので大したこと言えませんが
趣味、勉強、運動に没頭することですね
わたしは最近運動や趣味に明け暮れているので
それがオナ禁に繋がったのだと思います。
【１０間通して】
つらさは身をもって体験しました
ホールの気持ちよさ、射精の快感を覚えてしまえば
オナニーはやめられませんよね
対処法を自分なりにまとめてみました。
・女の子と話したり、メールなど とりあえず女とかかわってみる
・趣味 運動などをする。 ストレスをためないため
・それでもだめなら オナ禁の良い点を調べてみる←僕はこれがオナ禁のきっかけと言ってもいいほど
オナ禁による効果は１０日間では特にあれません。
強いて言うならば肌がきれいになったこと
目覚めが良くなったこと
くらいです。
まあ地道にオナ禁を続けていきたいと思います。
目指せあの頃の自分!!!