33度を記録した昨日とは打って変わって、28度と過ごしやすい一日。前線の通過によるものらしく、時折雨が降り海風も吹く。NIKEのDRI-FITの下に今日は厚手のTシャツを着た。

オフィスにはまだ悲しみがあふれているが(ボスなんかは同年代だから特にそうだろう)、私はいつものように黙ってビラ撒きに出る。私だって正直落ち込んでいるのだが、本人の無念は仲間が精一杯頭を上げて生きてこそ、晴らせるものだ。私はかつて、それを学んだ。
「次はアイツだ」なんて思われているのは知っているが、私は意に介さない。副作用に負けない身体を作れば良いだけの話。徹底的に鍛える、それだけだ。幸い私の不整脈は労作性でないので、運動も出来る。
ビラ撒き終了後、雨の海に出る。海水浴場では泳いでいる人はなく、みんなバーベキューなんかしていた。海水はかなり温かったので、遊泳区域を示すブイの端から端まで、平泳ぎで黙々と5往復。目標は来月のオリンピック・デー・ラン、3キロ完走。
海から上がって、フラワー温泉やえだ店へ。サウナでじっくり汗を流す。ちなみに、肉体改造の途中経過はこんな感じ。泳ぎを取り入れたら、上半身に筋肉が戻った。心臓のリスク軽減には体脂肪だけあと10キロ絞りたい。

今晩は当直。特に任務はないので、「24」を少しやって早めに休む。将棋大会まであと2週間。今年こそ優勝、そして昇段。

オフィスにはまだ悲しみがあふれているが(ボスなんかは同年代だから特にそうだろう)、私はいつものように黙ってビラ撒きに出る。私だって正直落ち込んでいるのだが、本人の無念は仲間が精一杯頭を上げて生きてこそ、晴らせるものだ。私はかつて、それを学んだ。
「次はアイツだ」なんて思われているのは知っているが、私は意に介さない。副作用に負けない身体を作れば良いだけの話。徹底的に鍛える、それだけだ。幸い私の不整脈は労作性でないので、運動も出来る。
ビラ撒き終了後、雨の海に出る。海水浴場では泳いでいる人はなく、みんなバーベキューなんかしていた。海水はかなり温かったので、遊泳区域を示すブイの端から端まで、平泳ぎで黙々と5往復。目標は来月のオリンピック・デー・ラン、3キロ完走。
海から上がって、フラワー温泉やえだ店へ。サウナでじっくり汗を流す。ちなみに、肉体改造の途中経過はこんな感じ。泳ぎを取り入れたら、上半身に筋肉が戻った。心臓のリスク軽減には体脂肪だけあと10キロ絞りたい。

今晩は当直。特に任務はないので、「24」を少しやって早めに休む。将棋大会まであと2週間。今年こそ優勝、そして昇段。