作りおき

暑くなってきたので

ゴーヤチャンプル

スープ

モヤシのナムル作りおきをしました

お弁当用にもすこし冷凍しておこう

昨日の作りおきは

三色ご飯

コープのオレンジ

カットしたピーマン

 明日はコーラス楽しみです