今さらラズベリーリーフティー☆

今さらですが、ラズベリーリーフティーを飲み始めることにしました

正産期に入って飲み始めようと探していたんだけど見つからなくて、しばらくその存在を忘れてたんだけど、
昨日、偶然紅茶屋さんの前を通りかかって思い出し、売っていたので買ってきました

ドイツは良くも悪くも『自然大好き』を主張してる国なので、ハーブティーとかホメオパシーとかオーガニックとか、たくさんあります。

ハーブティーでいうと、
エアケルトゥング・テー(直訳で“風邪茶”)にはじまり、
マーゲン・テー(“胃の茶”？胃痛に効くみたい)、
エントシュパネン・テー(“リラックス茶”)など、
ハーブ単独だけでなく、それぞれのメーカーが独自に配合したミックスハーブで商品を出しているので、売り場はかなり大きいです

さてさて、昨日買ったラズベリーリーフ(ドイツ語では、ヒンベアブレター)ですが、カルシウム、リン、鉄分が豊富みたい。
何といっても、子宮に対する働きがあるとかないとかで、出産が近い時期にこれを定期的に飲むと、子宮と骨盤の筋肉を強化して、出産を助けてくれると言われてるみたい

産後も飲み続けることで、母体の回復を早めるとされているけど、子宮を収縮する効果があるため、妊娠初期は控えた方がいいみたい。

その他にも、腎臓機能の促進、体内の浄化作用、リウマチ、関節炎、水太りによる肥満の解消、生理前症候群、生理痛緩和、下痢や喉の痛み、口内炎、花粉症にも効果があるとか。

基本、こういうの信じてないというか、即効性があるとは思えませんが、どうせ水分を摂るなら飲んでみようかな～ 程度で取り組んでみます

効果があったら、報告します
今日はとりあえず、お水の代わりにマグカップ4杯





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