どうも、退職してからどうも運動不足で体がなまってきているかまぼこCです
かなり筋肉も体力も落ちた～
専業主婦って体力維持するの大変ですね…笑
運動不足は不健康の原因になるなので、天気の良い日は意識して歩くようにしています
さてさて、本日で高温期６日目になりました💡
基礎体温表はこちら↓
前期は高温期なのに36.5℃くらいまでしか上がらず、さらには残留卵胞まであったので
今期はあまり卵子の質が良くない(ホルモンも出にくい)かもと先生からも聞いていたので
ちょっと心配していましたが、大丈夫だったようです
５日ほどはかかりましたが36.9℃まで上がり
体もポカポカしています
最近、夫婦二人だけの時間ももう少し楽しみたい
と思えるようになったからか
と思えるようになったからか高温期中に検索魔になったり
基礎体温を見てそこまで一喜一憂しなくなってきました
不妊治療専門の先生から
妊娠が分かる頃までは、お酒も多少は大丈夫！
ということも教えてもらったので
昨日も旦那と楽しく飲みました
笑
笑生理中しか飲んだらいけない！って今までは我慢していたけど、少しなら良いんだって思えることで
ストレスがひとつなくなりました
でも着床時期後はさすがに心配なので、そろそろやめておきます笑
笑気楽に、楽しみながら今期は過ごせそうです
また更新しまーす