（今までトレーニングは、地元にある別なスポーツジムでした）
…そして一昨日のYMTGトレは は「脚」
今まで脚トレは45度のレッグプレスやスミスのスクワットしかした事がなく
（エクステンションとかは別にして）、バーベルのスクワットはした事がありませんでした…（汗）1度地元ジムでチャレンジしたのですが、肩はバーベルが食い込んで痛いわ
（←ただのヘタレ）、「上半身を前傾させるな」と言われても体を立てればバーベルが後ろへ落ちちゃいそうで（←ただの下手）、ちっともまともに出来ず、「スクワットは脚トレの基本だ」と旦那さんに怒られながらも全くやらなかった自分……
…そして今年、大会出てみてやはり「どんなに辛くてもデカくなりたい!!」という気持ちがムラムラと沸き上がり……
YMTGへ脚トレに行ったらこんな素晴らしいモノが……
↑これ、なんかちゃんと名前があるんですが、旦那さんに聞くの忘れました…
（今、通勤電車の中で聞けず）パッドの両サイドに肩に乗せるパッドが付いてるのと、バーベルの両端ウェイト付ける部分が一段下がってるのが特徴です
とにかく安定性が抜群で、自分のようなスクワットビギナー超ヘタッピでもフォームをキープする事が出来ます
先日、初めてコレでフルスクワットやった時はMAX70kgでその後脚がガクブルで上手く歩けず、まるで生まれたての小鹿になったような気分でした……
その後5日間位今まで経験したことのない超強烈な筋肉痛に見舞われ…
そして一昨日…
会長にサポートしてもらいながら100kg出来ました
1番下までガッチリしゃがみこむフルスクワット、キツイですが、谷澤会長＆このナイスなバーベルで、今年中に130kg位いきたいなあ～～
（←ただの夢ですが）明後日は日クラだー
楽しみです
エントリーされる選手の皆さま、頑張って下さいませ
では……
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