イワシの梅煮

東洋医学の整体師を紹介してもらい、施術2回目にして体と脳が整った感を感じている

初回の時に肉の食べ過ぎで肝腎臓に負担が掛かっているので肉を控えるよう言われ、肉と魚をバランス良く摂るようちゃんと考えることにした

今週はやる気出ない沼にハマっていたので、ほとんどごはんを作らなかったのだけど、

イワシを買ってしまい仕方なく作ったのがイワシとオクラの梅煮