じゃが明太チーズ焼き

ダルトンのグリルパンをゲットした。
ので～　さっそく使う。

つくねスープ
胡椒きかせて。

久しぶりにノンフライヤーを使ってみた。
ごぼうチップス

グリルパンでじゃが明太のチーズマヨ焼きを作ってみる。

アボカド、たまご、トマト、シャウエッセン、チーズのサラダ

肉味噌納豆ごはん
これ美味しすぎて白米何杯でも食べれちゃう。