ピラティス | かまBROTHER
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アル中の備忘録
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ピラティス
10月から通い始めたホットヨガ&常温ヨガのグループ系のピラティス専門クラスに出てみた。
ピラティスはコアを鍛えてくれるから個人的には好き。
月に2、3回、ピラティスしてもいいな。
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