11月 18日（火） 晴れ 気温 13℃
おはようございます
。
ご訪問ありがとうございます。
毎朝の「テレビ体操」を始めたことを書きました。
普通は、ひと月ぐらいたってから「テレビ体操を始めて１か月・・・」
とか書くんだろうし、
「健康のために散歩を始めて３か月・・・」
なんていう風に書けばかっこいいんだろうけれど、
三日坊主で終わることが多い性格なのでここで書いておけば続くかな？と。
そんな中、今朝の体操は前屈。立ったまま体を前に倒すあれ。
テレビの中の男女はもちろん若くてスリム。
その道の専門家だから前屈で軽々と両手がつま先に届く。
自慢ではないが私は昔から体が硬い。
そこに加齢が加わって、つま先どころか膝も危うい。
こんなにひどかったっけ？？？
なんだか改めてショックで「う～～～ん」とうなってしまった。
これを続ければ少しは柔らかくなるものだろうか？
継続は力なりで、やってみなくちゃわからない。
とりあえず、５日は続いたよ。
１年後に「簡単じゃん
」と笑っている自分が…全く想像できない
。
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