7月 21日（ 日 ）晴れ 気温30 ℃
おはようございます
。
ご訪問ありがとうございます。
毎日書いていることなのですが「暑いです」って言うか
外に出てないのでわからないけど「暑そうです」
熱中症警戒アラートなるものも早々に出ています。
きょうはおとなしく家に居るので問題はないと思われますが、
家の中でも熱中症になると聞くと、穏やかじゃないです。
ネット社会になっていろいろな情報がどんどん入って来る時代。
何が良くて何が悪いか、迷いますね。
何が言いたいかと言うと
熱中症対策に水分補給をと思ってスポーツドリンクを箱買いして
準備していたら
”ほとんどのスポーツドリンクは4～8%程度の糖質を含むことと、
酸性であることから、
虫歯のリスクを意識しておきましょう。
こまめに飲み続けることも多いので、注意が必要です。”
こんな一文を発見。
虫歯は嫌だな。
で、一口にスポーツドリンクと言っても多種多様。
良く調べて最適なものを選ぶ必要がありそうです。
何でもすぐに飛びつくのはダメよ！←今日のひと言
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