今日は、少し体調が優れない一日でした。
朝は8時半か9時頃に起床。起きたときには体がだるくて、目の奥に重い痛みがありました。それでも朝ご飯を食べた後、子どもたちと一緒に公園へ。キャッチボールやブランコ、サッカーなどをして元気に遊びました。
2年生の息子とドッジボールをしていたら、何度も当てられて悔しかったようで涙を流していました。でも、その悔しさをバネに「自分ルール（バッカルール）」を作りながら一生懸命に続ける姿を見て、「これが2年生なんだな」と微笑ましく思いました。元気が強いということで、よしとしましょう。
11時ごろに家へ帰ってからは、思っていた以上に体がだるく、遊んだだけでぐったりしてしまいました。昼食後、子どもと1時間ほど過ごしてから自分の時間に。Spotifyでいけはやさんやしゅうへいさんの配信を聴こうと思っていたのですが、いつの間にか寝てしまい、気づけば3時半になっていました。
午後も子どもを見ることになったのですが、体のだるさと頭痛が抜けず、薬を飲んで4時半頃からまた休むことに。夕方6時半頃まで眠って、ようやく体調が回復してきました。
その後はご飯を食べて、子どもと一緒にお風呂に入り、今こうしてノンアルビールを飲みながら、布団の中でこの日記を録音しています。体調が万全ではなかったけれど、それなりに今日を過ごせたことに、少しホッとしています。
夜の楽しみ、ハムカップの音声配信は、今日はあまり聞けませんでした。音声はオンにしていたものの、音を消していたので内容がよくわからず…。時間があれば、録音を後で聴いてみたいと思います。
最近は、ハムカップの後にむらさん、くろがねさん、アイスさん、アユフマさんの配信を聞くことが日課になりつつあり、ちょっとした「ハムカップ中毒」状態です。でも、そんな楽しみがあるおかげで、一日の終わりが少しだけ温かく感じられます。
明日からまた仕事が始まります。焦らず、無理せず、ぼちぼちやっていけたらいいなと思っています。
朝は8時半か9時頃に起床。起きたときには体がだるくて、目の奥に重い痛みがありました。それでも朝ご飯を食べた後、子どもたちと一緒に公園へ。キャッチボールやブランコ、サッカーなどをして元気に遊びました。
2年生の息子とドッジボールをしていたら、何度も当てられて悔しかったようで涙を流していました。でも、その悔しさをバネに「自分ルール（バッカルール）」を作りながら一生懸命に続ける姿を見て、「これが2年生なんだな」と微笑ましく思いました。元気が強いということで、よしとしましょう。
11時ごろに家へ帰ってからは、思っていた以上に体がだるく、遊んだだけでぐったりしてしまいました。昼食後、子どもと1時間ほど過ごしてから自分の時間に。Spotifyでいけはやさんやしゅうへいさんの配信を聴こうと思っていたのですが、いつの間にか寝てしまい、気づけば3時半になっていました。
午後も子どもを見ることになったのですが、体のだるさと頭痛が抜けず、薬を飲んで4時半頃からまた休むことに。夕方6時半頃まで眠って、ようやく体調が回復してきました。
その後はご飯を食べて、子どもと一緒にお風呂に入り、今こうしてノンアルビールを飲みながら、布団の中でこの日記を録音しています。体調が万全ではなかったけれど、それなりに今日を過ごせたことに、少しホッとしています。
夜の楽しみ、ハムカップの音声配信は、今日はあまり聞けませんでした。音声はオンにしていたものの、音を消していたので内容がよくわからず…。時間があれば、録音を後で聴いてみたいと思います。
最近は、ハムカップの後にむらさん、くろがねさん、アイスさん、アユフマさんの配信を聞くことが日課になりつつあり、ちょっとした「ハムカップ中毒」状態です。でも、そんな楽しみがあるおかげで、一日の終わりが少しだけ温かく感じられます。
明日からまた仕事が始まります。焦らず、無理せず、ぼちぼちやっていけたらいいなと思っています。