今日は今私が行っている酵素ファスティングについて簡単にご説明しますね(ﾉ´▽｀)ﾉ
私たちの身体に必要不可欠な酵素
しかし年齢とともに減り続けます…
体内には消化酵素と、代謝酵素があるのですが不規則な生活や過食によって消化にばかり酵素が使われ代謝酵素の働きが衰えてしまうのです…
代謝酵素が衰えていると、新陳代謝をスムーズに行うことができません
つまり痩せにくい身体をつくってしまっているのです
運動してもなかなか痩せない…
体質を改善したい
と思われている方⭐️一緒に身体のメンテナンスしませんか
現在酵素ファスティング5日目❤️
結果はまたこちらのブログにて報告させて頂きます
それでは良い週末を
