昨日 スタスタ朝ジョグ散歩
先日 新しい 靴
まあまあ 安い靴 アディダスの 特価品
ジョグしていて 硬い
今まで 横が柔らかい靴だったので
クッション重視
これも WORKMANの安い靴
でもって いい靴は 1万以上ですねぇ🎵
リバーサイドを川上に向かい
川蝉を見れた‼️
画像に川蝉いますが よく🤷♂️わからないけど
大鷹も うろうろ していました❗
終点まで
約9キロ
戻りますが
ほぼほぼ 散歩
でも約 19キロ
ハーフ🏃♂️を
歩ける 成果です
菜の花がポチポチ
お昼を食べ
味噌作り 準備でちょっとお出かけ
坂東太郎の堰堤 の菜の花が
今日も笑顔でがんばんべぇ