睡眠時間って正直どのくらい必要なんでしょうか？
この前なんかのテレビ番組を見ていたときに日本の成人の平均睡眠時間は7.2時間だそうです。
僕は最近６時間～６時間半です。
正直眠い・・・(´・д・｀)
でも友達からすると結構贅沢らしいです。
毎日５時間とかで部活をやってる人もいますしね。
睡眠が深ければ短い睡眠時間でも足りる
ってよく言いますけど。睡眠の深さは結構自信があります。夢は基本的に見ませんし、何をされても中々起きませんww
これから、受験勉強でやることが増えてきたら睡眠時間が削られ始めるでしょうね。
まあ削らなくて良いようにしたいですが(・ω・;)
でも睡眠時間を沢山必要とするよりは、少ない方がお得ですよね(＾ω＾)
まあここ最近２日ほど徹夜して、その次の日も４時間ほどしか寝ていません。
とかいう人もいましたが、結構辛そうでしたww
とまあ最近思ったことでした。