ディープインパクトが死んだニュースで
涙して
暑さで頭がクラクラして
梅雨が明けて夏になったばかりなのに
もう夏バテ
この暑くなったばかりが
一番熱中症になりやすく危ないらしい
暑くなって汗が適度に出るようになるのに
2〜3日かかる
塩分が適度に出るようになるまでは
3〜4週間かかるらしい
それまでは体が慣れていなくて
水分も塩分も出すぎてしまうらしい
だから熱中症になりやすいんだそうです
これって透析患者はもっと危ない？
普段から水分を調整してるのに
汗をかきすぎて脱水？？
夏は少し多く水分を取っても大丈夫
なんて言われてるけど
これのこの事なの？
でも過信はしちゃダメですよね
暑さに負けないのように頑張ろう
明日も透析だしシャワー浴びて寝よ
今日も1日お疲れ様でした🌙
おやすみなさい⭐