今朝の体重 2021/03/23

47.9(±0)

昨日糖質結構取ったけど増減なし

サンマルクの苺チョコクロと、ピロシキにハマってしまった⚡️念願の46kg台が遠のく　

仕切り直ししなきゃ。

昨日の食事

朝　バターmct紅茶☕️

昼　ハンバーグ　牛バラぬちまーすソテー　きゅうり　ハムエッグ　珈琲　苺チョコクロ🍓激ウマ

夜　ピロシキ2こ　ハンバーグカレー掛け

眠前　フィッシュオイル　マヌカハニー 

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