今朝の体重

この3日で0.5kgは減ってる。牛脂パワーかな。

それとも、女性特有のホルモンバランスの関係だろうか。どちらにしろ嬉しい今日も金森式やろ✨✨

昨日の食事

朝　バター珈琲mct B.C.D.エクエル.

昼　鯖水煮　無添加ウインナー　肉団子　卵焼き　かける焼肉　アスパラ　牛脂1切れ

夜　豚バラキャベツ炒め　鯖水煮　林檎🍎

眠前　B.C.D.Fe.ディフェンセラ、エクエル

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運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエット

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