自分の幸せを優先することは、自分勝手なことではありません

Yoga healerのKaliです。

素敵な一言を見つけたので共有します

「自分を愛すること、自分を大切にすること、自分の幸せを優先することは、決して自分勝手なことではありません」

ついつい、私たちは自分より仕事、家族、趣味などを優先しがちです。

ヨガのポーズは、自分を大切にして向き合うためのもの。瞑想も自分の心との対話です。