今回は排泄に関する記事なので、
お嫌な方はスルーして下さいませ🔜
さてさて、ワテクシ事ですが、
毎日、快便で有難いのです🧻
だけどたまに出勤前とかに出ないと、
少々、焦ってしまいまする☺️
そんな時は座ったまま前屈みになって、
両足首を両手で掴みます✋
そして足をつま先立ちにすると、
あら不思議💡
うんちがスルスルっと出るのです🆗
お陰様で毎日快適に過ごせてますよ🍀
後ね、「考える人」のポーズでも
効果が有るらしいよ💭
でも皆さんは安易に真似しないでね🆖
この姿勢は身体のどこかに圧が掛かるから、
もし試すなら、慎重に実行して下さいませ🙇♂️