不眠症

暖かくなってきた

嘔吐はおさまりつつあるが、一度消化器内科に行こうと考えている。

適応障害による不眠症が問題だ。

睡眠薬のおかげですんなり入眠できるのだが、

３～４時間で目が覚めて、そのまま起きている。

１１時前に寝ているので、だいたい３時に起きるのだ。

最近は慣れてしまってストレスは感じていないのだが、

すっきりしない。

何が影響しているのだろう？