２０２５年

新年になった。

昨年夏以降、偏頭痛の頻度上昇、不眠症が悪化。

非常に精神的に落ち込んでいた。

いくつか薬を変え、年末ごろからようやく落ち着いてきた。

今年で適応障害の治療を始めて３年目となる。

非常に長引いてしまっている。

病気になった原因を変えず、我慢しつづけているが、

今年はこの環境を変えないといけないのかもしれない。