こんにちは♪土曜日の午後いかがお過ごしですか!?
今日は♪依存関係について…
依存すること自体は悪いことだとは思ってないんです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
甘えるとか支え合うかどうか♪頼るとか…
ひとは一人では生きていけないですしね♪
依存関係がもつれて…関係がしんどくなったときひとは
その関係と距離を置きたくなりますよね♪
人との関係だったり…
お酒だったり…買い物だったり…
食べ物だったり♪
適度な距離感ならしんどくならないしむしろ楽しかったりプラスになることもある関係♪
どうしたらいい距離を持てるのか…
私の経験や学びからお伝えしたいと思います☆☆☆
一言でいうと♪
夢中になれることを見つけて行動すること!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
でも私食べることが好きなんです!!といわれるあなた♪
食べ過ぎて体を壊してしまったら…
お酒も同じ！買い物もお金がなくなってしまう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
わかっていてやめられないのはストレスがあるからです♪
嫌なことを無理に家族のためお金のため…
我慢していたりしてストレスがたまって食べることがやめられない
まずはストレスのある生活を変えていきましょう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
そして…
好きなことをする!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
これがとてもパワフルなんですよ!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
私の場合♪洋服とか…食べ物とかに依存傾向があり
ストレスがたまると食べ過ぎたり買い物しすぎたり…
していましたね☆
今のまだ少しストレスがたまるとその傾向はありますが…
少しずつコントロールできてきたのは♪
やっぱり大好きな宇宙の法則や心の学びをはじめてからです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
自分自身の成長や家族の幸せへの変化が
この学びと直結していて♪
わたしが本を読んだり日記をつけたり行動を変えることによって♪進化していく様子が
飽きることがないのです♪
自分自身の進化は無限なので♪
こんなわたしがいたのか♪
こんなことできるようになれるんだ♪と喜べることが何より楽しくてこの魂の成長や探求が私の大好きなこと!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆例えば…言葉って魔法なんだ♪
じゃあ♪なりたい理想のわたしが話している言葉や愛と感謝を込めて言葉を使おう!!
ありがとうという言葉を唱えてみよう♪って試してみたら♪
本当にありがたいことがいっぱい引き寄せられたり♪
色の魔法や…ときめきお片付け♪呼吸法や香りのまほう
パワーストーンの学び♪
食生活など♪
様々なテーマで学びを深めて探求し
ついには夢を叶える魔法の学校を創るという夢を叶え♪
地球一周船の旅にまで行けてしまったんです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
私だけではなくて家族も幸せそうだし☆☆☆
好きなことをすることで♪
やめたいと思っていることや距離をとりたい人間関係も
依存関係が解かれて
楽に自由に生きていけます♪
誰かの夢を叶えるために期待に答えて引っ張られる生き方から♪
あなたが軸になって…
あなたのやりたいことをやることですべては解決の方向へと向かいます!!
好きな食べることや買い物も無理してやめる必要はありません♪
やめなければと
思っていたら苦しくなってストレスを感じでさらにやめられなくなりますよね!!
適度な距離や適度な量
質にもこだわって♪
本当に食べたいものだけ
本当に買いたいものだけ
本当にその人といたい時間や過ごし方にこだわって意識して♪
それよりあなたが大好きなことをやることを見つけて夢中になってみましょう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
大好きなことをすること!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
依存関係を解くにはこれが一番の方法ですね☆☆☆☆
あなたが大好きなことはなんですか!?
少しずつでも♪好きなことをすると決めて♪はじめの第一歩から行動してみましょうね!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日は♪依存関係について…
依存すること自体は悪いことだとは思ってないんです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
甘えるとか支え合うかどうか♪頼るとか…
ひとは一人では生きていけないですしね♪
依存関係がもつれて…関係がしんどくなったときひとは
その関係と距離を置きたくなりますよね♪
人との関係だったり…
お酒だったり…買い物だったり…
食べ物だったり♪
適度な距離感ならしんどくならないしむしろ楽しかったりプラスになることもある関係♪
どうしたらいい距離を持てるのか…
私の経験や学びからお伝えしたいと思います☆☆☆
一言でいうと♪
夢中になれることを見つけて行動すること!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
でも私食べることが好きなんです!!といわれるあなた♪
食べ過ぎて体を壊してしまったら…
お酒も同じ！買い物もお金がなくなってしまう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
わかっていてやめられないのはストレスがあるからです♪
嫌なことを無理に家族のためお金のため…
我慢していたりしてストレスがたまって食べることがやめられない
まずはストレスのある生活を変えていきましょう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
そして…
好きなことをする!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
これがとてもパワフルなんですよ!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
私の場合♪洋服とか…食べ物とかに依存傾向があり
ストレスがたまると食べ過ぎたり買い物しすぎたり…
していましたね☆
今のまだ少しストレスがたまるとその傾向はありますが…
少しずつコントロールできてきたのは♪
やっぱり大好きな宇宙の法則や心の学びをはじめてからです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
自分自身の成長や家族の幸せへの変化が
この学びと直結していて♪
わたしが本を読んだり日記をつけたり行動を変えることによって♪進化していく様子が
飽きることがないのです♪
自分自身の進化は無限なので♪
こんなわたしがいたのか♪
こんなことできるようになれるんだ♪と喜べることが何より楽しくてこの魂の成長や探求が私の大好きなこと!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆例えば…言葉って魔法なんだ♪
じゃあ♪なりたい理想のわたしが話している言葉や愛と感謝を込めて言葉を使おう!!
ありがとうという言葉を唱えてみよう♪って試してみたら♪
本当にありがたいことがいっぱい引き寄せられたり♪
色の魔法や…ときめきお片付け♪呼吸法や香りのまほう
パワーストーンの学び♪
食生活など♪
様々なテーマで学びを深めて探求し
ついには夢を叶える魔法の学校を創るという夢を叶え♪
地球一周船の旅にまで行けてしまったんです!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
私だけではなくて家族も幸せそうだし☆☆☆
好きなことをすることで♪
やめたいと思っていることや距離をとりたい人間関係も
依存関係が解かれて
楽に自由に生きていけます♪
誰かの夢を叶えるために期待に答えて引っ張られる生き方から♪
あなたが軸になって…
あなたのやりたいことをやることですべては解決の方向へと向かいます!!
好きな食べることや買い物も無理してやめる必要はありません♪
やめなければと
思っていたら苦しくなってストレスを感じでさらにやめられなくなりますよね!!
適度な距離や適度な量
質にもこだわって♪
本当に食べたいものだけ
本当に買いたいものだけ
本当にその人といたい時間や過ごし方にこだわって意識して♪
それよりあなたが大好きなことをやることを見つけて夢中になってみましょう!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
大好きなことをすること!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
依存関係を解くにはこれが一番の方法ですね☆☆☆☆
あなたが大好きなことはなんですか!?
少しずつでも♪好きなことをすると決めて♪はじめの第一歩から行動してみましょうね!!( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
