筋肉痛？

5月からスタートした 

ベーシッククラスも4ヶ月に

なり、今日は踊る時に必要な

フラ筋をつけてもらう為いつもより

アップダウンを意識しながら

しっかりガッツリベーシックを

させました！！

そのせいで曲に入る頃には太ももが

痛くて踊れないっという顔を

している皆んなでした

常に意識を忘れないで、

明日は筋肉痛間違いなしだね！