きのこのこ
こんにちゎ
少しずつ寒くなってきて、お鍋の季節になってきました
みなさんはお鍋のなかの野菜は何が好きですか
私は
きのこ
です
きのこはいろんな種類ありますが、私の好きなのは
まいたけです
昔はほぼ毎日食べてました
そして最近、まいたけの栄養成分の中に
新型インフルエンザの予防につながるものが見つかったそうです
なんと、まいたけに含まれる糖の成分が腸を通る間に免疫細胞を刺激して、
ウイルスの増殖を抑える働きをすることが分かったみたいですよ
エキスがいいみたいなので、お鍋とかは最適ですね
おいしいのに栄養もすごいなんてすばらしいですね
でも最近なんだかまいたけ
高い様な気がします
いっぱぃ栄養をとって元気に冬を乗り越えましょう