まさか

こんにちは。

久し振りの更新になってしまいました。

ごめんなさい

みなさん、お元気ですか

カリスタスタッフは、みんな元気です

今日は、朝雪が降りましたね

この冬でこんなに雪が降ったのを初めて見ました。

いつも、夜とかに降るので目撃することは、なかなかないですよね。

雪予報が出てたわけではないので、本当にびっくりしました。

やっぱり、ワクワク・ウキウキしちゃいました。

私、子供みたいですねぇ(*^^)v

今の羽田の天気は、曇り時々雨といった感じです

とても、冷え込んでいますので体調には十分お気を付け下さい

季節や気温の変わり目に風邪を引くことって多いですよね。

そんな時の予防は、首にある『大椎』というツボをを温める事です。

『大椎』は、首を前に曲げて首と背中の付け根に飛び出る骨とその下の骨の間です。

簡単な方法は、ドライヤーで温める

ぜひ試してみて下さい（やり過ぎて火傷とかしない様に注意して下さいね）

後は、日頃から首は暖かくしておいた方がいいですよ

それだけでも、予防になると思います。

私も、日頃から首は暖かく保つようにしています