朝バナナダイエット

こんにちは。

今日は、朝からシトシト雨

気温もぐ～んと下がっています。

只今の気温16度と表示されています。

ここ数日で冬みたいになってしまいましたね。

冬は、言い過ぎか・・・

気温が下がったので古傷が痛んだりしていませんか

風邪ひいてしまった方はいませんか

季節や気温が変わり、体にも変化が出てきやすいです。

私の親友は、先日ギックリ腰になってしまいました。

そう、この時期はギックリ腰の患者さん多いんですよ。

皆さんも、健康管理気をつけて下さいね。

少し前から、TVなどで盛んに放送されているバナナダイエット

やっている方は、いますか

私は、やっている訳ではないのですが、朝ご飯を抜く事があるのでバナナでも食べようかなぁと。

バナナだったら楽に食べれるし。

やっぱり、朝抜くのは良くないし・・・。

ということで、スーパーへ。

２軒回っても、売り切れ

聞いてはいましたが、本当にないとは・・・。

かなり、ビックリです

改めて痩せたい方がいっぱいいるんだなぁと実感しました。

カリスタがおススメするダイエットは、光線療法ダイエットです。

今日書こうと思いましたが、長くなってしまったので次回その事を書きますね。

のびのびで、すみません