憂鬱

こんにちは。

お久し振りです。

今日は、梅雨らしい天気ですね

雨が降ったり止んだりです

こんな天気だと気分も憂鬱になってきます

今の社会では、多くの人がプチうつ状態にあると言われています。

人間関係や多忙過ぎる日々、たくさんのプレッシャーなどなど。

人によって原因は違うと思いますが、そんなストレスから憂鬱な気分になり・・・。

そして、梅雨がまた憂鬱にさせる・・・。

憂鬱な日々を送っている方はいませんか

今日は、憂鬱な気分の方にお勧めな香りを紹介します。

『ベルガモット』です。

ベルガモットは、柑橘系でフルーティーで甘い香りです

心を高揚させる働きがあり、うつな状態に大きな効果を発揮します。

『自然から得られる抗うつ剤』と呼ばれる程です。

ベルガモットだけでも効果的ですが好きな香りをプラスしてもＯＫです

芳香浴楽しんでみてくださいね。